女職工痛經(jīng)假怎么放？女性每個(gè)月總有那么幾天，不想上班，不想做任何事，F(xiàn)在有十余個(gè)省份已經(jīng)明確女職工有痛經(jīng)假。在這些省份城市工作，且患有重度痛經(jīng)的姑娘可以享有1-2天痛經(jīng)假。而其他省份也正在醞釀關(guān)于痛經(jīng)假的法規(guī)出臺(tái)。接下來(lái)小編為您一一介紹。
2012年4月18日，國(guó)務(wù)院第200次常務(wù)會(huì)議通過(guò)的《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》的附錄中明確——女職工在經(jīng)期禁忌從事冷水作業(yè)、低溫作業(yè)、高處作業(yè)等多項(xiàng)勞動(dòng)作業(yè)范圍。
按照目前的規(guī)定，我國(guó)只有北京、上海、陜西、山西、安徽、浙江、湖北、江蘇、江西、山東、甘肅、湖南、四川等在內(nèi)的10余個(gè)省份已經(jīng)明確了女性勞動(dòng)者的這一權(quán)益。那么，在這些省份中是怎么明確痛經(jīng)假的呢？
北京：1天痛經(jīng)假
根據(jù)《北京市實(shí)施<女職工勞動(dòng)保護(hù)規(guī)定>的若干規(guī)定》的規(guī)定，女職工患痛經(jīng)，不能堅(jiān)持正常工作、生產(chǎn)的，經(jīng)醫(yī)務(wù)部門(mén)證明，可以在經(jīng)期休息一天，算作勞動(dòng)時(shí)間。
重慶：2天痛經(jīng)假
重慶相關(guān)法規(guī)規(guī)定，患有重度痛經(jīng)及月經(jīng)過(guò)多的女職工，經(jīng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)確診后，月經(jīng)期應(yīng)給予2天休假，按正常出勤對(duì)待。
上海：1天痛經(jīng)假
《上海市女職工勞動(dòng)保護(hù)辦法》（1990年11月1日實(shí)施）規(guī)定，對(duì)從事高空、低溫、冷水、野外流動(dòng)和國(guó)家規(guī)定的第三級(jí)體力勞動(dòng)強(qiáng)度作業(yè)的女職工，在月經(jīng)期間應(yīng)暫時(shí)調(diào)做其他工作或給予公假一天。對(duì)其他生產(chǎn)第一線的女職工，在月經(jīng)期間也應(yīng)酌情給予照顧。
安徽：1-2天痛經(jīng)假
《安徽省女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》（2016年3月1日實(shí)施）第十四條規(guī)定，女職工因月經(jīng)過(guò)多或者痛經(jīng)不能正常上班，申請(qǐng)休息的，用人單位根據(jù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)證明，安排其休息1至2天。
浙江：1-2天痛經(jīng)假
《浙江省女職工勞動(dòng)保護(hù)辦法》的第十條規(guī)定，用人單位對(duì)從事國(guó)家規(guī)定的高處、低溫作業(yè)和第三級(jí)體力勞動(dòng)強(qiáng)度作業(yè)的女職工，在月經(jīng)期間，應(yīng)當(dāng)暫時(shí)調(diào)整、安排合適工作或者給予一至兩天的帶薪休息。經(jīng)醫(yī)療單位證明患有重度痛經(jīng)及月經(jīng)過(guò)多的女職工，在月經(jīng)期間，用人單位應(yīng)當(dāng)給予一至兩天的帶薪休息。
湖北：1-2天痛經(jīng)假
《湖北省女職工勞動(dòng)保護(hù)規(guī)定》（2009年3月8日實(shí)施）規(guī)定，對(duì)女職工因月經(jīng)過(guò)多或痛經(jīng)而不能正常工作的，經(jīng)用人單位指定的醫(yī)療機(jī)構(gòu)證明，用人單位可適當(dāng)給予其1至2天的休息。
湖南：1-2天痛經(jīng)假
湖南省《女職工勞動(dòng)保護(hù)規(guī)定》實(shí)施辦法的第六條規(guī)定，常年從事攀高、低溫、冷水、野外流動(dòng)作業(yè)和國(guó)家規(guī)定的第三級(jí)體力勞動(dòng)強(qiáng)度的女職工在月經(jīng)期間，所在單位應(yīng)調(diào)整安排其他勞動(dòng)或者給予休假1-2天。其他工程的女職工在月經(jīng)期間堅(jiān)持勞動(dòng)有困難的，也應(yīng)給予照顧。
四川：2天痛經(jīng)假
《四川省貫徹實(shí)施〈女職工勞動(dòng)保護(hù)規(guī)定〉辦法》也規(guī)定，從事高處、低溫、冷水、野外和國(guó)家規(guī)定的第三級(jí)體力勞動(dòng)強(qiáng)度的勞動(dòng)的女職工，在月經(jīng)期間，應(yīng)暫時(shí)調(diào)離原工作崗位，安排其他工作；不能調(diào)離的，應(yīng)給予2天公假。
山東：1-2天痛經(jīng)假
《山東省女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》規(guī)定，女職工在月經(jīng)期間，所在單位不得安排其從事高空、低溫、冷水和國(guó)家規(guī)定的第三級(jí)體力勞動(dòng)強(qiáng)度的勞動(dòng)。從事這些勞動(dòng)的女職工，月經(jīng)期間應(yīng)暫時(shí)調(diào)做其他工作。對(duì)長(zhǎng)久站立、行走勞動(dòng)的女職工，因月經(jīng)過(guò)多或痛經(jīng)不能堅(jiān)持勞動(dòng)的，經(jīng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)證明，給予公假1至2天。
江西：2-3天痛經(jīng)假
江西的“痛經(jīng)假”天數(shù)相對(duì)較長(zhǎng)，該省從事低溫、冷水、野外流動(dòng)、建筑和一級(jí)以上（含一級(jí)）高處作業(yè)，三級(jí)以上（含三級(jí)）體力勞動(dòng)強(qiáng)度等作業(yè)的女職工，月經(jīng)期給予休假二至三天，并相應(yīng)減少勞動(dòng)定額，不影響各種獎(jiǎng)勵(lì)和評(píng)比。
陜西：1天痛經(jīng)假
陜西規(guī)定，生產(chǎn)第一線的女職工在月經(jīng)期間，有痛經(jīng)等特殊情況不能堅(jiān)持正常勞動(dòng)的，經(jīng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)證明、單位負(fù)責(zé)人批準(zhǔn)，給假一天，工資照發(fā)。
江蘇：1-2天痛經(jīng)假
江蘇則規(guī)定，女職工在月經(jīng)期間，所在單位不得安排其從事高處、低溫、冷水、野外和國(guó)家規(guī)定的第三級(jí)體力勞動(dòng)強(qiáng)度的勞動(dòng)，應(yīng)暫時(shí)調(diào)做其他工作，或給予公假一至二天。對(duì)其他工種的女職工，月經(jīng)過(guò)多或因痛經(jīng)不能堅(jiān)持工作的，經(jīng)醫(yī)療單位證明，給予公假一天。
山西：1-2天痛經(jīng)假+衛(wèi)生費(fèi)30元/月
《山西省女職工勞動(dòng)保護(hù)條例》（2015年10月1日實(shí)施）規(guī)定，用人單位應(yīng)當(dāng)為在職女職工每人每月發(fā)放不低于三十元的衛(wèi)生費(fèi)。經(jīng)本人提出，用人單位應(yīng)當(dāng)給予經(jīng)期女職工下列保護(hù)：醫(yī)療機(jī)構(gòu)證明患有痛經(jīng)或者經(jīng)量過(guò)多的，給予一至二日的休息。
痛經(jīng)假放假標(biāo)準(zhǔn)是如何制定的？
痛經(jīng)分為生理性和病理性兩種，前者主要出現(xiàn)在未婚女性身上，而病理性則較常出現(xiàn)在中年婦女身上。痛經(jīng)的臨床表現(xiàn)為全身發(fā)軟、惡心，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)面色蒼白和昏厥的癥狀。
對(duì)于此類(lèi)疾病診斷，還是靠病人的主觀表述為主，并沒(méi)有客觀的標(biāo)準(zhǔn)與界限。有些女性痛經(jīng)一兩個(gè)小時(shí)就好轉(zhuǎn)，1-2天成了浪費(fèi)；有些則會(huì)持續(xù)幾天，1-2天于事無(wú)補(bǔ)。
由于沒(méi)有量化標(biāo)準(zhǔn)，痛經(jīng)的判斷主要依靠病人主觀自述。所以“經(jīng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)確診后”一條很難在客觀做到。
緩解痛經(jīng)的小妙招
1、保暖自己
通過(guò)喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴(kuò)張血管、加快血流、對(duì)抗子宮平滑肌收縮，進(jìn)而減輕疼痛。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。
2、看喜劇放松大腦
當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r(shí)，體內(nèi)產(chǎn)生大量?jī)?nèi)啡肽，能切斷疼痛信號(hào)，暫時(shí)止痛；一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效。
3、保持頭低臀高姿勢(shì)
痛經(jīng)時(shí)跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢(shì)能改善子宮的后傾位置，方便經(jīng)血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適癥狀。
4、慢慢爬行
可減緩子宮收縮時(shí)的疼痛，放松腹部的肌肉。通過(guò)慢慢爬行，可練習(xí)呼吸，以舒緩?fù)唇?jīng)。 |
